夏天是用来喝的季节，小伙伴们上下班或者做完健身运动，都会从冰箱里拿出一瓶水来灌。但与过去不同的是，口味好，已经不是喝水的主要诉求了。那些喜欢较真的朋友，不健康的碳酸饮料已经被封杀；土豪朋友们则都在喝高大上的水，比如富氧水、苏打水；屌丝们只好拿着 1 块钱的矿物质水，望水兴叹。不过，高大上的水真有那么好吗？
喝娃哈哈富氧水：不如深呼吸
" 富氧一瓶，漫步森林 2 小时 "，这是娃哈哈打出的富氧水广告。娃哈哈宣称，口腔和胃肠道，也可以摄取氧气。富氧水中的溶解氧含量为普通饮用水的 6-10 倍，可有效补充人体所需氧气。如果真有这么神奇，现在空气质量这么糟糕，多喝一点富氧水就健康了吧。先别忙，小编给您分析下。
娃哈哈富氧水纯属噱头
氧气在水里的溶解度随着温度和压力而变化，但本质上氧气是难溶于水的。在标准大气压下，0 ℃时，氧气在纯水中的溶解度是 14.64 毫升，；20 ℃时，是 9.02 毫升；30 ℃时，则是 7.55 毫升。温度越高，水中的氧气含量越低。想提高水的含氧量，那只有两个途径，增大气压和降低温度。若娃哈哈以所谓的 " 锁氧 " 技术将溶氧量提高至普通纯水溶氧量的 10 倍，在现在的室温 30 ℃时，喝一升富氧水，喝到 75.5 毫升氧气。而空气中的含氧量大约是 21%，成年人一次深呼吸约 500 毫升的空气，由此推算一次呼吸大概吸入 100 毫升的氧气（理论上），大大高于喝一升富氧水的量！与其喝富氧水补氧，不如多做几次深呼吸。喝水补氧还得考虑膀胱的容量，这太坑爹了吧。
屈臣氏苏打水： 碳酸饮料变身碱性水！
屈臣氏苏打水曾宣传 " 饭后来一瓶苏打汽水，给身体添一点碱吧 "。时下，很多不明真相的群众都认为身体生病、亚健康甚至得癌症是因为体质是酸性的，所以要多吃碱性食品和碱性水。那么小编倒要较真一下，屈臣氏的苏打水是否真能让身体变碱性？
屈臣氏苏打水补不了碱
市场上的苏打水是指含有碳酸氢钠的水，呈弱碱性。而屈臣氏苏打水属于碳酸饮料，是在经过纯化的饮用水中压入二氧化碳气体，并添加甜味剂和香料。众所周知，碳酸饮料是呈弱酸性的，屈臣氏苏打水名不副实，实际是弱酸性的，让身体变碱性是不可能了。此外，碱性身体真的好吗？
事实上，大部分人体液的 pH 值都在 7.35 以下，但不会低于 7。重大疾病或者死亡时，体液 pH 值才会降到 6.7-6.8。实际上酸性体质是个伪科学。通过食物和饮水不会改变体液的酸碱值。喝苏打水让体质变碱性更健康，只不过是噱头罢了。
矿物质水：低端水退市是喜是忧？
矿物质水的保健作用已经唬不了消费者了。在中高端水饮用水、功能饮料迅速扩张的当今，很多人喝矿物质水，仅仅是因为它廉价。近期国家卫计委公布的《包装饮用水》征求意见稿中说，对于仅在纯净水中添加食品添加剂的饮用水，考虑到 " 矿物质水 " 名称易使消费者误认为该产品具有补充矿物质的营养功能，引起消费者的误解，因此本标准发布实施后不得再使用矿物质水名称。该国标即将实施，意味着饮用水行业将面临重新洗牌。
矿物质水或将退市
以前很多人以为矿物质水与矿泉水一样，含有多种微量矿物质，对人体有益。实际上，企业添加矿物质成分的目不是为了消费者补充营养考虑，而是为满足消费者对口感的要求。添加矿物质后，口感更接近矿泉水或者白开水而已。《包装饮用水》征求意见稿发布后，很多超市的矿物质水都降价促销，此举对消费者而言看似是好事。实际上，有些矿物质水生产大户，则面临修改包装增加成本的风险。比如，统一则表示将进军中高端饮用水市场，退出低端水市场。由于低端饮用水利润较低，此国标若实施起来，势必逼退很多企业往中高端市场上搏杀，也会为了争夺市场竭力宣扬、炒作概念。低端水被迫退市，这对广大消费者是好是坏？
小编总评：喝娃哈哈富氧水不如深呼吸，屈臣氏苏打水不是碱性，高帅富们喝的矿泉水未必就是高大上。而矿物质水退市，对荷包干瘪的人们来说，难道以后要购买一瓶三四元，乃至七八元的高端水么？在物质发达的今天，喝水却成了难题，值得我们深思。
